寂しがり屋の1人好き~シオタユンクの独り言~
2010/07/01
JIRO先生 ＹＯＧＡ
身体を鍋で煮込めば、すっごく良いダシが出そうな感じの 具合でした。と半年近くシオタさんは膝の具合が悪く痛み止とか飲んだり・・・あれやこれや・・・・
全く改善されず・・・いよいよ外科的処置！に踏み込もうかな～～と考えていたそうです。
談：
気候のおかげもあり身体の芯から汗を出しながら、のレッスン。
はじめはやはり膝がとても痛くてギブアップしたくて 辛かった。
ラストに差し掛かった時に ねじりのポーズの際、JIRO先生に補助を受けながら あっれ～～～～って位にねじってもらいました。背骨以外がひねった感じ・・・・ 良く煮込んだ手羽先を食べる時に 骨からツルンと身が離れるでしょ！あんな感じ。
そしたら いきなり ふわっと 膝が楽になったんです。
もう びっくり （うそくさい通販の利用者の証言みたいだけど）
いつも身体のメンテナンスを心がけて気をつけてトレーニングしていたのに、もういよいよ膝もOUTかなって 諦めていたのに・・・・・
JIRO先生に感謝と共にですが、自分の身体もまだ まんざらでもないと ちょっと嬉しい週末でした。
身体に合う合わないって あると思いますが JIRO先生YOGAお薦めです。
ある程度 自分の身体の事がわかっている方ならば、はまる事間違いなし。
身体が固い方もレッスン後は、びっくりな柔らかさを得ることが出来ます。
毎週毎日でも受けたいのですが・・・・
と 言うシオタさん。でした。。。
