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2011/02/15
期間限定レッスン
～期間限定 ストレッチ+αクラス開講～
■3月3日より5月末までの期間限定
木曜日 13：30～ 90分 10カード使用可 現金支払いの方は1500円
この期間のみ このレッスン受講者に限り 入会金/ 登録費 不要
☆内容説明☆
身体の中心を鍛える❢というよりも身体の中心を柔らかくするオリジナルメソッドです。立位のストレッチのウォームアップから座位へ。 ＹＯＧＡ ピラティス スタビリティ等を取り込み アジャスト（補助）しながらレッスンを進めます。少しだけ、自分の体を意識するだけで、今までと同じストレッチが、こんなに身体に効くなんて❢って びくりされる事でしょう❢
■3月3日より5月末までの期間限定
木曜日 13：30～ 90分 10カード使用可 現金支払いの方は1500円
この期間のみ このレッスン受講者に限り 入会金/ 登録費 不要
☆内容説明☆
身体の中心を鍛える❢というよりも身体の中心を柔らかくするオリジナルメソッドです。立位のストレッチのウォームアップから座位へ。 ＹＯＧＡ ピラティス スタビリティ等を取り込み アジャスト（補助）しながらレッスンを進めます。少しだけ、自分の体を意識するだけで、今までと同じストレッチが、こんなに身体に効くなんて❢って びくりされる事でしょう❢
