寂しがり屋の1人好き~シオタユンクの独り言~

2011/09/21

ひま・・・・

台風も、こう何度も来ると 勘弁して下さいって感じです。
ごちゃまぜライブの準備も心配・・・・・

シオタさんは身体にも心にもカビが生えそうです。

しかし この嵐の中、(飛脚のお兄さんがべっしょべっしょになって届けてくれました。でも黒猫のお兄さんや、体操のおじさんは、まだ来てくれません。) ヨガブロックが届いたので、インヨガin my room❢
 インヨガ を体験したことありますか? スタジオでは以前一度森川先生がレッスンをして下さいましたが・・・・ 

ダンサーさん 特に怪我や故障のあるダンサーさんにはとても良いかも❢すごいRELAX効果もありますし、身体の奥ぅからストレッチ出来るんです。レッスンを受けた後は、不思議な感覚が身体に残ります。よ~~~❤ シオタさん一押しです。
そのインヨガでヨガブロックやヨガストラップを使用しながらのアーサナ(ヨガのポーズ)はお薦めです❢

早くスタジオで開講できるようにしたいです。

何があっても なくても
色々頑張ります❢

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